仕事や家事に追われる毎日。ふと鏡を見ると、なんだか目がぼんやり、かすんで見える…。
そんな“目の疲れ”を感じたことはありませんか？

特にパソコン作業が中心の30代女性には、眼精疲労の悩みが急増中。
今回は、そんなあなたに知ってほしい“内側からの目元ケア”をご紹介します。

30代女性に増加する眼精疲労の原因

■ パソコン・スマホ時間の増加

現代人の生活に欠かせないPCやスマートフォン。
1日中ブルーライトにさらされ、まばたきの回数も減少。これが目の疲れを悪化させる原因に。

■ ドライアイ・血行不良・睡眠不足も影響

冷房による乾燥や睡眠の質の低下も、眼精疲労を招きます。
加えて、女性に多い冷えや肩こりが、目の血流を悪化させることも…。

■ 「まぁいっか」で放置しがちな“疲れ目”

目の疲れは痛みや不調があっても軽視されがち。
でも、放っておくと頭痛や集中力の低下など、全身の不調にもつながってしまうんです。

よくある「目の疲れ対策」とその落とし穴

■ 目薬、温めアイマスク、マッサージ…

どれも一時的には気持ちいいけれど、根本からの改善にはなりにくいのが正直なところ。

■ 表面的なケアだけでは“根本解決”にならない

目の奥の血流や酸化ストレスへのアプローチが必要。
つまり、「目の中で起きていること」までケアできる方法が求められています。

インナーケアが注目される理由とは？

■ 眼精疲労は“内側から”起きている

実は、目の疲れは“全身の疲れ”とリンクしています。
ストレスや栄養不足、自律神経の乱れも、目の働きを鈍らせる原因に。

■ 日常生活で足りない栄養素とは？

現代人に不足しがちな「抗酸化成分」や「血流を整える栄養素」がカギ。
特に注目されているのが、“クロセチン”という成分です。

クロセチンの眼精疲労ケア効果

■ 目の毛細血管の血流をサポート

クロセチンは、サフランなどに含まれる天然の色素成分。
目の毛細血管の血流をスムーズにし、酸素や栄養をしっかり届けてくれます。

■ 酸化ストレスを抑える抗酸化パワー

PC作業やスマホによる酸化ストレスを軽減し、細胞のダメージを防ぐ働きも。
結果として、目のかすみ・ぼやけの改善が期待できます。

■ ピント調整力の改善にも期待

「最近、近くが見づらくなった…」そんなお悩みにも◎
クロセチンは、目の筋肉に働きかけ、ピント調整機能のサポートも行います。

サプリメント研究所のクロセチンサプリでできる対策

サプリメントで手軽に、しかも効果的にクロセチンを摂れるのが
【サプリメント研究所 クロセチン】の魅力。

■ 安全性の高いクロセチン

■ 4粒あたりクロセチン7.5mg配合

■甘酸っぱいタブレット上なので飲みやすい

サプリっぽくない美味しさで、習慣化しやすいのもポイント。

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目の疲れ対策は「毎日の積み重ね」がカギ

■ すぐ効く対症療法より「続けられる習慣」

「目薬ではごまかしきれない…」
そんな人にこそ、毎日続けられるインナーケアがぴったり。

■ サプリ×生活習慣のWケアで差がつく

・寝る前にスマホを見ない
・PC作業の合間にまばたき＆ストレッチ
・クロセチンで内側からのサポート
この3つで、目元の疲れをぐっと軽減できます。

まとめ｜目元ケアは内側からが新常識

長時間のデスクワーク、スマホ、ストレス。
現代女性の“目”は想像以上に酷使されています。

「なんとなくかすむ」「夕方になると目が重い」
そんな不調を放置せず、内側からケアする習慣を始めませんか？

クロセチンを味方に、透明感のある、疲れ知らずの目元へ。
あなたの日常が、もっと快適に変わっていきますように。