※ご紹介時はパッケージが旧タイプとなっています

お客様の声

冷え性がひどいため、日常的に軽い運動をしていますが、思うように体が温まらないことがありました。カルニチンサプリを取り入れてみたところ、少し体が温まりやすくなったように感じます。サプリだけに頼らず、バランスの取れた生活を心がけていますが、このサプリが役立っていると感じています。

ダイエットの一環でウォーキングを続けていますが、なかなか汗をかきにくいのが悩みでした。カルニチンサプリを飲み始めてから、運動中に以前より汗をかきやすくなった気がします。もちろん、食事や運動の組み合わせが大事ですが、サプリがサポートしてくれることでモチベーションも上がりました！

ダイエット目的でジムに通い始めましたが、最初はなかなか汗をかけずに効果が実感できませんでした。友人に勧められてカルニチンサプリを飲んでみたら、少し運動が楽しくなってきました。汗をかきやすくなった気がするので、これからも続けたいです。もちろん、運動との組み合わせが大切だと思っています。

Lカルニチンは脂肪燃焼に欠かせないアミノ酸

脂肪の燃焼は、細胞のミトコンドリア内でおこなわれます。脂質は単独ではミトコンドリアの膜を通過することができません。脂質は体内に取り込まれると脂肪酸に分解されます。L-カルニチンはこの分解された脂肪酸を、「脂肪を燃焼させる」ミトコンドリア内に運び込む役割を担っています。

Lカルニチンは血液中の脂肪酸を筋肉に運搬して代謝を促進させる鍵となる成分です。
日本では約50年前から慢性胃炎や心臓の薬として扱われてきました。
2002年から食品としても利用できるようになりました。

Lカルニチンの効果で早くから注目されてきていたのが「脂肪を燃焼させる」作用です。
カルニチンを摂取すると体脂肪を効果的に燃やすことができるとされ、ダイエットサプリとして人気を集めています。

年齢を重ねるごとにカルニチンは減少

カルニチンが体内で合成されるのは20代がピーク。
40代で半減、80代ではほとんどゼロに近くなるデータがあります。
つまり、年齢を重ねるほど体外からも補ってあげる必要があるのです。

Lカルニチンは食べ物から摂取することも可能ですが、推奨の600mgを摂取しようとするととっても大変です！
仮に、量を食べられたとしてもカロリーやコレステロールもたくさん摂取してしまうことになるのであまりお勧めできません。

こんなシーンで大活躍！
Lカルニチンはこんな時におすすめです

よくある質問

Q、カルニチンを飲めば体重は落ちますか？

A、一部の研究では、カルニチンの摂取が運動パフォーマンスの向上、脂肪燃焼の促進、体重減少へと繋がる可能性があることが示唆されています。 体重を減らすためには、カルニチンの摂取だけに頼るのではなく、バランスの取れた食事と適切な運動が重要です。

Q、カルニチンは胃に負担があったり副作用はありますか？

A、カルニチンは通常、適切な量で摂取された場合、多くの人にとって安全とされています。カルニチンは適量であれば副作用のリスクは低いとされていますが、過剰摂取や特定の健康状態のある人では副作用や負担が生じる可能性があります。カルニチンを含むサプリメントを使用する場合は、推奨される摂取量を守り、副作用が現れた場合は使用を中止し、必要に応じて医療専門家に相談することが重要です。

Q、いろんな種類のカルニチンサプリがありますが、どうして値段の幅が広いのでしょうか？1000円くらいのものはやめた方がいいですか？

A、1回当たりのカルニチンの量にもよりますし、ゼリーにすることで錠剤よりも吸収率が良く、運動前後など早く体内に取り込む時に有効になります。