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	<title>Blog | サプリメント研究所</title>
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		<title>最近ちょっと疲れやすい…20代後半で体力が落ちたと感じる理由</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2026/02/05/125936</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 12:59:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[20代前半と同じ生活なのに疲れる理由「寝る時間も仕事量も、20代前半の頃とそんなに変わってないはずなのに…」それなのに、朝からだるい、夕方になると一気に疲れる。20代後半になると、こんな感覚を持つ人が少し...]]></content:encoded>
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		<title>運動しても痩せない人に。カルニチンで脂肪燃焼をサポート</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/11/11/102637</link>
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		<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 10:26:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「運動してるのに痩せない」のはなぜ？「毎日ジムに通っているのに、体重が減らない…」「有酸素運動を頑張っても、思ったような結果が出ない…」そんな経験、ありませんか？実は「運動しても痩せにくい」と感じる...]]></content:encoded>
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		<title>40代、ふとした時に感じる「関節の違和感」…実は始まりのサインかも？</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/10/02/142032</link>
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		<pubDate>Thu, 02 Oct 2025 14:20:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「朝起きたときに手がこわばる」「階段の上り下りで膝が重い」──40代になると、ふとした瞬間に関節の違和感を感じることはありませんか？実はこれは、加齢やライフスタイルの影響で関節が少しずつ変化しているサ...]]></content:encoded>
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		<title>更年期の「なんとなく不調」は我慢しない。自分を整える簡単セルフケア</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/09/19/143914</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 14:39:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[40代を過ぎると、なんとなく体や心の調子が優れない日が増えてきます。「疲れが取れない」「イライラしやすい」「眠りが浅い」――こうした変化は、更年期の初期症状かもしれません。更年期の不調は放っておくと慢...]]></content:encoded>
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		<title>肌のハリもくすみも…40代から感じる“顔の変化”はこうケアする</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/09/01/151547</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 15:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[年齢とともに鏡を見るたび「なんだか顔色がくすんだ」「ハリが減ってきた気がする…」と感じること、増えていませんか？ 特に40代はホルモンや代謝の変化で肌のターンオーバーがゆっくりになりがち。今回は、原因...]]></content:encoded>
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		<title>寝つけない・夜中に目が覚める…更年期前の“睡眠トラブル”対策</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Aug 2025 11:45:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[仕事・家事・子育てに忙しい40代。仕事・家事・子育てに忙しい40代。 「布団に入っても寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」——そんな悩みはありませんか？ プレ更年期（更年期前...]]></content:encoded>
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		<title>30代から始める「体の中から美を育てるインナーケア」</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/08/27/133333</link>
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		<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 13:33:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[30代に入ると、20代の頃には感じなかった体や肌の変化を意識しやすくなります。基礎代謝の低下やライフスタイルの影響により、体型や肌の印象が変わってくることもあります。 そんなときに取り入れたいのが、外側...]]></content:encoded>
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		<title>朝起きても疲れが取れない…40代女性が見落としがちな“隠れ疲労”の正体</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/08/19/135053</link>
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		<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 13:50:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[40代女性に多い「疲れが抜けない」原因とは？「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい…」 「なんとなく体が重くて、気分もすっきりしない」そんな症状を感じることはありませんか？ 40代に入ると、仕事や家事、育...]]></content:encoded>
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		<title>夏の疲れが抜けない…クロセチンで「だるさ」をリセット</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/08/07/130000</link>
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		<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 13:00:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[夏バテ・疲労感が続く理由毎日強い日差しと暑さが続く夏。 冷房との寒暖差や、寝苦しさによる睡眠の乱れなどが重なると、気づかないうちにコンディションが乱れがちです。朝起きてもすっきりしないなんとなくやる...]]></content:encoded>
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		<title>目の疲れ・かすみ目…デスクワーク女子に必要なインナーケア</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/08/06/135834</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Aug 2025 13:58:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[仕事や家事に追われる毎日。ふと鏡を見ると、なんだか目がぼんやり、かすんで見える…。 そんな“目の疲れ”を感じたことはありませんか？特にパソコン作業が中心の30代女性には、眼精疲労の悩みが急増中。 今回は、...]]></content:encoded>
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		<title>乾燥・くすみ肌に悩むあなたへ。内側から潤うインナーケア</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/08/01/154055</link>
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		<pubDate>Fri, 01 Aug 2025 15:40:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[30代女性の「肌の変化」…それって年齢だけのせい？乾燥やくすみが目立ちやすくなるのはなぜ？30代に入ると、肌の乾燥やくすみが一気に気になってくる方が増えてきます。 「スキンケアを変えてもイマイチ効果を感...]]></content:encoded>
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		<title>代謝が落ちる30代…Lカルニチンで“燃える体”に変える方法</title>
		<link>https://supplelabo.base.shop/blog/2025/07/24/150823</link>
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		<pubDate>Thu, 24 Jul 2025 15:08:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[30代から痩せにくくなる理由｜代謝の低下は避けられない？「20代の頃は少し食事を減らすだけで体重が戻ったのに、最近は何をやっても痩せにくい…」そんな悩み、30代に入ってから感じる人が急増しています。実は、...]]></content:encoded>
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		<title>ショッピングサイトをオープンいたしました</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jun 2025 16:15:00 +0900</pubDate>
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